סביח, שווארמה או פלאפל – לשרוד את הרחוב בלי ליפול בפיתה

אמצע היום. 

לא נכנס פירור לפה מאז שעות הבוקר המוקדמות. 

הבטן מתחילה לקרקר.

מה אפשר לאכול כשלא תכננתי כלום לשעות ארוכות מחוץ לבית?

דוכן סביח, פיצה שמתקררת על מגש, פלאפל עם טחינה נוזלת – ויש גם מכולת.

ואם כבר מכולת – מה באמת כדאי לקנות?

דילמה.

מה נכון לבחור כשאין זמן, אין תנאים, ויש רק רעב שדורש מענה עכשיו ומיד?

מה באמת ישביע – לא רק ימלא?

מה הגוף צריך ברגעים כאלה –

בלי לצאת מורעבים,מתוסכלים או עם נקיפות מצפון?

ובעיקר – בלי לשבור את הרגלי התזונה הטובים שלנו.

השבוע בשידור

הקרב האמיתי של חיי היומיום:

איך אוכלים ברחוב בלי ליפול?

פירוק תזונתי של המאכלים הכי זמינים ברחוב הישראלי,

ופתרונות שלא דורשים קופסה מהבית או שעת הכנה.

נשווה בצורה אמיתית וחווייתית

בין אוכל מהיר זמין, לבין פתרונות שנראים תמימים

כמו גביע גבינה ומלפפון.

כי השאלה היא לא רק מה טעים

אלא מה מחזיק אותנו באמת.

ואם כבר מדברים על החלטות חכמות

חידת השבוע שלנו תבחן את שלכם.(גללו למטה)

אז, קבענו ,שלישי ב 10 בבוקר,

מחכה לכם

====

"לפעמים הכאב הוא רק הודעה - את המסר צריך ללמוד לקרוא"

"אותות הגוף" איך הגוף מדבר אלינו

מדריך מתנה למצטרפים לקבוצת הוואטצאפ השקטה ותקבלו מורדיאן תובנות תודעתיות לעבודה עצמית, בקצב שלך.

איך מצטרפים? שולחים הודעה אלינו לוואטצאפ המערכת כאן בקישור

וגם

החידה השבועית בשבילכם אז.. מי פותר.ת לנו את החידה בשידור? וזוכה בפגישת אימון מנטלי?

יושבים שעות בלי לזוז?

יש הורמון אחד שמקבל מזה בוסט

ושולח שומן ישר לבטן.

יודעים איזה?

חושבים שיודעים את התשובה?

שלחו הודעה עכשיו בשידור או לאחריו לוואטצאפ המערכת

וגם העלו בפוסט בדף הפייסבוק שלנו 

להתראות בשלישי ב10:00 בבוקר בשידור החי

עוד מידע על ורדיאן באום

הצטרפו לתכנית להיות בריא  בשלישי הקרוב

ב10:00 ב LIVE

ברדיו שידורי נהנים

שאלות/רוצים לעלות לשידור?

שלחו הודעה כבר עכשיו

 לוואטצאפ המערכת בקליק

ל VOD מומחים שלנו כבר נכנסתם? הקליקו כאן