בריאות מהשורש : לא לבד בבריאות

שידור 3 בסדרה "בריאות מהשורש"

בדידות היא לא רק רגש חולף –

היא גורם שמשפיע על הבריאות שלנו באופן יומיומי.

לא פחות מתזונה, שינה ופעילות גופנית,

גם הקשרים שלנו – או היעדרם – משפיעים על איכות החיים,

על מערכת החיסון, על בריאות הלב, ואפילו על תוחלת החיים.

הפעם לא נדבר על איך יוצאים מבדידות

אלא איך מטפחים שגרה של חיבור, כחלק מאורח חיים בריא.

כדי שלא נגיע לבדידות כרונית,

אלא נבנה רשת קשרים עוד לפני שהשקט הופך לבד.

בשידור הקרוב נחשוף

כי כמו ששומרים על תזונה – צריך גם לשמור על קשר. בריאות מתחילה מהחיבורים הקטנים.

מחכה לכם ביום שלישי הקרוב בשעה 10:00 כמו כל שבוע

שימו לב לשינוי שעת שידור

📻 האזינו לנו ביום שלישי בשעה 10:00 בבוקר

החידה השבועית בשבילכם אז.. מי פותר.ת לנו את החידה בשידור? וזוכה בפגישת אימון מנטלי?

הזדמנות לקבל קפיצה קוונטית בחיים. כי לפעמים כל מה שצריך זו תשובה אחת טובה כדי להתחיל תנועה גדולה

והנה החידה:

אני לא מדבר, אבל משכנע.

אני לא שופט, אבל משנה גורלות.

אני לא אוכל, לא שותה – אבל מה שאני בולע, קשה להחזיר.

אני יכול להיות החבר הכי טוב שלך, או האויב הכי מתוחכם.

אני תמיד איתך – בראש שלך.מי אני?

רמז : לפעמים אני באה אחת אחת, לפעמים אני רצה בלי שליטה – אבל תמיד אתם שומעים אותי

הפתרון יביא לכם פרס שישנה את איך שאתם חושבים וחיים.

חושבים שיודעים את התשובה?

שלחו הודעה בשידור או לאחריו לוואטצאפ המערכת

להתראות בשלישי ב10:00 בבוקר בשידור החי

עוד מידע על ורדיאן באום

הצטרפו לתכנית להיות בריא בשלישי הקרוב

ב10:00 ב LIVE

שאלות/רוצים לעלות לשידור?

שלחו הודעה כבר עכשיו

ל VOD מומחים שלנו כבר נכנסתם? הקליקו כאן

פוסטים קשורים