הגרעון הקלורי שדפק את הדיאטה (ואת הגוף)

בזמן האחרון, אני שומעת:

"כדי לרדת במשקל – צריך רק גרעון קלורי."

הבעיה?

זה נכון.

ובאותה נשימה – מאוד מאוד מבלבל.

כי קלוריה לא שווה קלוריה.

מאחורי כל קלוריה מסתתרת תגובת שרשרת.

חלק מרסנות תיאבון

אחרות מעירות אותו.

יש שמרימות את חילוף החומרים,

ויש שגורמות לו להירדם.

אז למה הגוף לא מגיב כמו מחשבון?

למה שני אנשים יכולים לאכול את אותו מספר קלוריות

ורק אחד ירד במשקל?

ומה זה אומר על דיאטות קלאסיות,

ועל המיתוס הכי עקשן בתזונה המודרנית?

בשידור הקרוב נרד לשורש של הגרעון

ונגלה למה בלי קלוריות איכותיות,

גם הגרעון הכי מדויק פשוט לא מחזיק.

אז, קבענו ,שלישי ב 10 בבוקר,

מחכה לכם

====

וגם

החידה השבועית בשבילכם אז.. מי פותר.ת לנו את החידה בשידור? וזוכה בפגישת אימון מנטלי?

יושבים שעות בלי לזוז?

יש הורמון אחד שמקבל מזה בוסט

ושולח שומן ישר לבטן.

יודעים איזה?

חושבים שיודעים את התשובה?

שלחו הודעה עכשיו בשידור או לאחריו לוואטצאפ המערכת

וגם העלו בפוסט בדף הפייסבוק שלנו 

======

המדריך שלי בשבילכם

"לפעמים הכאב הוא רק הודעה - את המסר צריך ללמוד לקרוא"

"אותות הגוף" איך הגוף מדבר אלינו

מדריך מתנה למצטרפים לקבוצת הוואטצאפ השקטה ותקבלו מורדיאן תובנות תודעתיות לעבודה עצמית, בקצב שלך.

איך מצטרפים? שולחים הודעה אלינו לוואטצאפ המערכת כאן בקישור

להתראות בשלישי ב10:00 בבוקר בשידור החי

עוד מידע על ורדיאן באום

הצטרפו לתכנית להיות בריא  בשלישי הקרוב

ב10:00 ב LIVE

ברדיו שידורי נהנים

שאלות/רוצים לעלות לשידור?

שלחו הודעה כבר עכשיו

 לוואטצאפ המערכת בקליק

ל VOD מומחים שלנו כבר נכנסתם? הקליקו כאן