למה המוח מנשנש?
- ורדיאן באום
- 15 בספט׳
- זמן קריאה 2 דקות
מה אם אתם לא רעבים – רק מוצפים?
כל כך הרבה אנשים מנסים "לשלוט באכילה"
בזמן שהמוח בכלל שואף לגלילת .חדשות, רשתות, הודעות קופצות, פודקאסטים...
כל ביס מידע מדליק לנו משהו בראש, אבל מכבה את היכולת להרגיש שובע.ובדיוק ברגע הזה – היד נשלחת לשוקולד. או לקרקר. או למה שנמצא הכי קרוב.
מחקרים מתחילים לשים את האצבע על תופעה מטרידה:כשהמוח מתמלא עד "אפס מקום" – הגוף מגיב כאילו חסר לו משהו.
לא בהכרח מזון. (מעניין מה חסר לו?)
אז למה אנחנו מחפשים נשנושים דווקא בזמן גלילה או צפייה?
מה זה "רעב קוגניטיבי"
איך הוא מחליף בשקט את הרעב הרגשי הישן והמוכר?
איך עודף מידע משפיע בפועל על דפוסי אכילה, גם אצל מי שחושב שהוא בשליטה?
בשידור הקרוב – נעמיק בעומס, במוח מנשנש ונפרק את הרעב, ונראה מה קורה כשמוח רווי מחפש נחמה.
כל זאת ועוד בשידור הקרוב
שימו לב לשעת שידור
📻 האזינו לנו ביום שלישי בשעה 10:00 בבוקר
"לפעמים הכאב הוא רק הודעה - את המסר צריך ללמוד לקרוא"
"אותות הגוף" איך הגוף מדבר אלינו
מדריך מתנה למצטרפים לקבוצת הוואטצאפ השקטה ותקבלו מורדיאן תובנות תודעתיות לעבודה עצמית, בקצב שלך.
איך מצטרפים? שולחים הודעה אלינו לוואטצאפ המערכת כאן בקישור
וגם
החידה השבועית בשבילכם אז.. מי פותר.ת לנו את החידה בשידור? וזוכה בפגישת אימון מנטלי?
"איזה איבר בגוף שלנו – קשור
גם לאכילה
גם לרגש
וגם לשגרה היומיומית
מסוגל להתרחב פי 15 מגודלו המקורי, ועדיין לא להיקרע?"
חושבים שיודעים את התשובה?
שלחו הודעה עכשיו בשידור או לאחריו לוואטצאפ המערכת
וגם העלו בפוסט בדף הפייסבוק שלנו
להתראות בשלישי ב10:00 בבוקר בשידור החי
הצטרפו לתכנית להיות בריא בשלישי הקרוב
ב10:00 ב LIVE
שאלות/רוצים לעלות לשידור?
שלחו הודעה כבר עכשיו
ל VOD מומחים שלנו כבר נכנסתם? הקליקו כאן
תגובות