הצד האפל של הירידה במשקל
- ורדיאן באום
- 8 בספט׳
- זמן קריאה 1 דקות
יש מי שירדו במשקל – והרגישו שנולדו מחדש.
אחרים מספרים על דיכאון, התקפי חרדה ותחושת ריקנות שנכנסה איפה שפעם היה תיאבון.
מה בעצם קורה לנו כשאנחנו משילים קילוגרמים
ולמה הנפש לא תמיד מצטרפת להצלחה?
מחקרים עדכניים מצביעים על קשר מורכב:
לפעמים הגוף נעשה קל יותר ובמקביל הראש נעשה כבד.
בשידור השבוע ננסה להבין
מתי ירידה במשקל באמת מיטיבה עם הבריאות הנפשית
מתי היא רק מסיכה לתהליך עמוק יותר שמתבשל מתחת לפני השטח.
וגם:
מה קורה למוח שלנו, כשלוקחים החלטה על הוצאת מזונות מסוימים מחוץ לחוק ולמה דיאטות מחמירות דווקא עלולות להפעיל את מרכזי הסטרס במוח.
נבין אחד ולתמיד
האם ירידה במשקל באמת משפרת בריאות נפשית – או דווקא חושפת פצעים רדומים?
מחכה לכם ביום שלישי בשעה 10:00
כל זאת ועוד בשידור הקרוב
שימו לב לשעת שידור
📻 האזינו לנו ביום שלישי בשעה 10:00 בבוקר
"לפעמים הכאב הוא רק הודעה - את המסר צריך ללמוד לקרוא"
"אותות הגוף" איך הגוף מדבר אלינו
מדריך מתנה למצטרפים לקבוצת הוואטצאפ השקטה ותקבלו מורדיאן תובנות תודעתיות לעבודה עצמית, בקצב שלך.
איך מצטרפים? שולחים הודעה אלינו לוואטצאפ המערכת כאן בקישור
וגם
החידה השבועית בשבילכם אז.. מי פותר.ת לנו את החידה בשידור? וזוכה בפגישת אימון מנטלי?
"איזה איבר בגוף שלנו – קשור
גם לאכילה
גם לרגש
וגם לשגרה היומיומית
מסוגל להתרחב פי 15 מגודלו המקורי, ועדיין לא להיקרע?"
חושבים שיודעים את התשובה?
שלחו הודעה עכשיו בשידור או לאחריו לוואטצאפ המערכת
וגם העלו בפוסט בדף הפייסבוק שלנו
להתראות בשלישי ב10:00 בבוקר בשידור החי
הצטרפו לתכנית להיות בריא בשלישי הקרוב
ב10:00 ב LIVE
שאלות/רוצים לעלות לשידור?
שלחו הודעה כבר עכשיו
ל VOD מומחים שלנו כבר נכנסתם? הקליקו כאן
תגובות