בריאות מהשורש - בריאות מתחילה מהקול הפנימי

ורדיאן באום
19 במאי
זמן קריאה 2 דקות

הגוף שלנו שומע כל מילה.

גם את אלו שלא אמרנו בקול רם.

בשידור הקרוב נגלה איך דיבור פנימי משפיע על הבריאות שלנו – הרבה יותר ממה שנדמה.

מה הקשר בין ביקורת עצמית ללחץ דם?

איך "חיבוק רגשי" לעצמנו מחזק את המערכת החיסונית?

ואיך נוכל להתחיל לטפח מערכת יחסים בריאה עם האדם שהכי קרוב אלינו – אנחנו עצמנו.

נשבור את המיתוס ש....

"לדאוג לעצמי זה אנוכיות",

"לתת לעצמי, זה פינוק"

" סלפי עם פילטר בתוספת לב לא מבטיח קול פנימי חיובי"

דיבור פנימי חיובי ותומך הוא הבסיס לבריאות פיזית ונפשית.

הוא משפיע על

לחץ דם,

משקל,

דלקתיות בגוף,

הורמונים,

ואפילו על תהליכי ריפוי!

איך מחקר אחד גילה שדיבור עצמי שלילי מחליש את המערכת החיסונית?

ואיך אפשר להתחיל לבנות יחס פנימי תומך – בלי משפטי העצמה נדושים?

וממשיכים עם תובנות שיגרמו ללב ולגוף שלכם לחייך.

כי אם לא נדבר אל עצמנו בעדינות – מי יעשה את זה במקומנו?

יום שלישי בשעה עשר

שידור ראשון בסדרה שתיגע לכם בדיוק במקום שהכי משפיע על הבריאות מהשורש

שימו לב לשינוי שעת שידור

📻 האזינו לנו ביום שלישי בשעה 10:00 בבוקר

חידה חדשה אז.. מי פותר.ת לנו את החידה בשידור? וזוכה בפגישת אימון מנטלי?

הזדמנות לקבל קפיצה קוונטית בחיים. כי לפעמים כל מה שצריך זו תשובה אחת טובה כדי להתחיל תנועה גדולה

והנה החידה:

אני לא מדבר, אבל משכנע.אני לא שופט, אבל משנה גורלות.אני לא אוכל, לא שותה – אבל מה שאני בולע, קשה להחזיר.אני יכול להיות החבר הכי טוב שלך, או האויב הכי מתוחכם.אני תמיד איתך – בראש שלך.מי אני?

הפתרון יביא לכם פרס שישנה את איך שאתם חושבים וחיים.

חושבים שיודעים את התשובה?

שלחו הודעה בשידור או לאחריו לוואטצאפ המערכת

וגם העלו בפוסט בדף הפייסבוק שלנו

להתראות בשלישי ב10:00 בבוקר בשידור החי

עוד מידע על ורדיאן באום