אתם מכירים את זה?
קמים בבוקר,
לוגמים
את כוס הקפה הראשונה
ואז...
אאוץ'!
כאב חד בפה
מזכיר לכם
שמשהו שם
לא בסדר.
אני מדברת על אפטות
הפצעים הקטנים והמטרידים האלה שלא רק מציקים, אלא גם יכולים לשבש את היום שלנו לגמרי.
הבוקר גיליתי כמה אפטות מעצבנות בפה, ובמקום לשקוע ברחמים עצמיים, חשבתי:
"אם זה קורה לי, בטוח שזה קורה לעוד רבים מכם."
אז החלטתי להקדיש את השידור הקרוב בדיוק לנושא הזה:
למה האפטות מגיעות?
איך הן קשורות לאורח חיים בריא?
מה אפשר לעשות כדי להימנע מהן או לפחות לטפל בהן כמו שצריך?
מה מחכה לכם בשידור:
הסיבות שמפתיעות את כולנו:
גם מי שחי חיים בריאים לא חסין מפני אפטות. נדבר על איך תזונה, סטרס ואפילו גנטיקה יכולים לגרום להן.
טיפים מעשיים: איך אפשר להפחית את הסיכון לאפטות באמצעות שינוי הרגלים קטנים?
אמת או מיתוס: האם באמת כדאי להימנע מעגבניות? מה הקטע עם שטיפות פה? והאם חומץ תפוחים הוא חבר או אויב?
פתרונות טבעיים: כלים פשוטים וזמינים שיכולים לעזור להקל על הכאב ולרפא את הפצע במהירות.
למה זה שידור שכדאי לכם להקשיב לו?
אפטות אולי נשמעות כמו עניין קטן, אבל הן יכולות להיות מסר מהגוף שלנו על מה שמתחולל מתחת לפני השטח. בשידור הזה, אני הולכת לעזור לכם להבין את ה"מאחורי הקלעים" של הגוף שלכם – איך הוא מתקשר איתנו, ומה אנחנו יכולים לעשות כדי להרגיש טוב יותר, מבפנים ומבחוץ.
אז אם גם לכם יצא להתעורר עם אפטות
בואו נבין יחד איך להחזיר את החיוך בלי כאבים
ומי פותר.ת לנו את החידה בשידור? וזוכה בפגישת אימון מנטלי?
אם משכיבים אותי – אני הכל
אם חותכים אותי – אני כלום
מי אני ?
חושבים שיודעים את התשובה?
שלחו הודעה בשידור או לאחריו לוואטצאפ המערכת
וגם העלו בפוסט בדף הפייסבוק שלנו
על כל זאת ועוד בשידור הקרוב של 'להיות בריא' בשלישי בשעה 18:00
אל תחמיצו!
הצטרפו למרתון אחרי החגים שיוצא לדרך
אחרי החגים זה עכשיו
מרתון ירידה במשקל
1-4 קילו פחות
ב10 ימים בלבד
עם ורדיאן באום
מתחילים ב18/11/24
ובכל 10 ימים מתחדש
מה תקבלו?
ליווי אישי
קבוצת וואטצאפ תמיכה
מתכונים
המלצות
כלים לשינוי הרגלים
לפרטים והבטחת מקומכם
שלחו הודעה
לוואטצאפ המערכת 079-591-8497
הצטרפו לתכנית להיות בריא בשלישי הקרוב
ב18:00 ב LIVE
שאלות/רוצים לעלות לשידור?
שלחו הודעה כבר עכשיו
ל VOD מומחים שלנו כבר נכנסתם? הקליקו כאן
לשידור להיות בריא עם ורדיאן באום הצילו!!! התעוררתי הבוקר עם אפטות מה עושים?
Comments