חדר עינויים או בריאות? הכל על חדר הכושר
- ורדיאן באום
- לפני 3 שעות
- זמן קריאה 1 דקות
יש כאלה שאומרים שחדר כושר זה כמו דייט גרוע
בהתחלה זה נראה מבטיח, אחר כך אתה רק מחפש תירוץ להפסיק
ואחר כך "דופק" ברז.
מוכר לכם?
נרשמתי. שילמתי. הבטחתי לעצמי. נאלמתי. הפסקתי!
לא כי לא רציתי, לא כי לא ניסיתי
פשוט כי באיזשהו שלב זה הפסיק להרגיש בריא והתחיל להרגיש כמו עונש.
אז למה אנחנו ממשיכים לחזור לזה?
שוב ושוב, כמעגל אין סופי שרק מוריד לנו כל פעם עוד קצת
את האמונה במילה שלנו והביטחון בעצמנו.
ומה קורה כשחדר הכושר הופך מחלל בריאותי וכיפי לשדה קרב פנימי?
השבוע אני פותחת את הסיפור האישי שלי
על רצון להתמדה ולבריאות, רגשות אשמה,
והמסלול הקצר מדי בין מוטיבציה להתשה.
וגם: איך כמעט הרסתי לעצמי את הבריאות בשם הבריאות.
קבענו . יום שלישי בעשר, מחכה לכם
====
"לפעמים הכאב הוא רק הודעה - את המסר צריך ללמוד לקרוא"
"אותות הגוף" איך הגוף מדבר אלינו
מדריך מתנה למצטרפים לקבוצת הוואטצאפ השקטה ותקבלו מורדיאן תובנות תודעתיות לעבודה עצמית, בקצב שלך.
איך מצטרפים? שולחים הודעה אלינו לוואטצאפ המערכת כאן בקישור
וגם
החידה השבועית בשבילכם אז.. מי פותר.ת לנו את החידה בשידור? וזוכה בפגישת אימון מנטלי?
“מהו החוש היחיד שבא לידי ביטוי
גם כשאנחנו צורכים מידע
וגם כשאנחנו צורכים אוכל
ולמה הוא גורם לנו לאבד שליטה?”
חושבים שיודעים את התשובה?
שלחו הודעה עכשיו בשידור או לאחריו לוואטצאפ המערכת
וגם העלו בפוסט בדף הפייסבוק שלנו
להתראות בשלישי ב10:00 בבוקר בשידור החי
הצטרפו לתכנית להיות בריא בשלישי הקרוב
ב10:00 ב LIVE
שאלות/רוצים לעלות לשידור?
שלחו הודעה כבר עכשיו
ל VOD מומחים שלנו כבר נכנסתם? הקליקו כאן
תגובות